4 tips til å komme over et jetlag

Drømmer du om et eventyr i utlandet? Vet du hvor du vil hen, eller synes du det er vanskelig å velge? Send oss dine tanker, drømmer og spørsmål, så hjelper vi deg med å oppfylle drømmene dine.

Hei!

Takk for din henvendelse. Vi gleder oss til å hjelpe deg med planlegging av drømmereisen din, og tar kontakt med deg så raskt som mulig.

MERK: Vi har for tiden tekniske problemer med epost. Sjekk Søppelpost/Spamfilter dersom du savner svar fra oss.

Hilsen KILROY

Book et møte i en av våre butikker eller over telefon og få gode tips og hjelp til reiseplanleggingen, helt kostnadsfritt! Du kan booke et møte med oss når som helst, så velg en tid som passer best for deg.

Takk, vi setter på kaffen med en gang!

Vi gleder oss til å hjelpe deg med planlegging av drømmereisen din, og vi tar kontakt med deg så raskt som mulig.

Vær oppmerksom på at dette er kun en forespørsel og at møtet ikke er bekreftet før du får svar fra en av våre reisespesialister. Du vil motta en bekreftelse for henvendelsen på epost.

MERK: Vi har for tiden tekniske problemer med epost. Sjekk Søppelpost/Spamfilter dersom du savner svar fra oss.

Hilsen KILROY

Er det første gang du skal til Los Angeles, Melbourne eller Bali? Eller kanskje det er din 7. jorden rundt-reise? Jetlag rammer oss alle, men det finnes noen ting du selv kan gjøre for å komme over det fortere. Her er 4 gode tips for å unngå jetlag:

Hvis du flyr mens det er dagtid på din ankomstdestinasjon kan det være lurt å droppe luren og heller holde seg våken med en god fil, en spennende bok, en samtale med sidemannen eller annen underholdning. Desto fortere du venner deg til den nye tidssonen, jo bedre er det. Man kan også venne seg til den nye tidssonen dagen før man reiser, noe som er vanskeligere, men gevinsten er en hel dag på reise hvor man er mere opplagt ved ankomst.

Før du letter kan det være smart å stille inn klokken etter tidssonen du er på vei til. Hvis det er natt der du skal, er det en god idé å ta en lur for å venne seg til den nye tidssonen, istedet for å takke ja til den kaffekoppen. Hvis du flyr østover kan du også legge deg en time tidligere hver kveld noen kvelder før avreise, og hvis du flyr vestover kan du holde deg våken en time lengre for å venne kroppen til den nye døgnrytmen.

Høyden og trykket i flyet kan gjøre at du føler deg mer oppblåst enn normalt. Prøv derfor å spise lette måltider både før, under og etter flyturen. Du kan også prøve å venne din indre klokke til den nye destinasjonen ved å spise frokost, lunsj og middag på den tiden du vil gjøre det på ankomstdestinasjonen. På denne måten unngår du å ha lyst på frokost kl 18 og lunsj kl 03 om natten.

Det kan være fristende å takke ja, men prøv å holde deg unna alkohol ombord på flyet. Når du drikker alkohol i høyden blir kroppen din dehydrert og det blir vanskeligere å falle i søvn. Drikk heller så mye vann som du overhodet kan.

Keen på å komme igang med planleggingen av din neste reise?

Kontakt oss

Våre reisespesialister hjelper deg med å skreddersy det som kan bli ditt livs drømmereise! I tillegg til våre fleksible Jorden Rundt-billetter kan vi også hjelpe deg med overnatting, opplevelsesreiser, lokal transport (busspass, leiebil eller campervan), reiseforsikring og mye mer.

Kontakt oss

Skriv inn de stedene du vil reise, og ca. hvor lenge du ønsker å være på hvert sted.

For at våre reisespesialister skal kunne hjelpe deg på best mulig måte, er det viktig at du deler så mye informasjon som mulig om dine reiseønsker. Du kan velge opptil flere av boksene nedenfor som er aktuelle for deg.

Vi trenger kontaktinformasjonen din for å ja, komme i kontakt med deg. Jo mer informasjon du kan oppgi, desto enklere for oss.

Velg destinasjoner
Fortell oss litt mer
Kontaktinformasjon

Jeg ønsker å fly fra

{{ autoCompletedDeparture.Name }}{{ autoCompletedDeparture.ParentName? ', ' + autoCompletedDeparture.ParentName : '' }}. {{ autoCompletedDeparture.TypeName }}

Avreisedato kan være

Vennligst velg en dato

Fjern destinasjon

Hvor mange dager vil du være her? (La stå tom hvis du er usikker)

60+

Velg destinasjon

{{ autoCompletedDestination.Name }} {{ autoCompletedDestination.ParentName? ', ' + autoCompletedDestination.ParentName : '' }}. {{ autoCompletedDestination.TypeName }}

Sorry, vi kan ikke gå videre før du velger avreisested og velger minst en destinasjon.

{{ destination.Name }}{{ destination.ParentName? ', ' + destination.ParentName : '' }}. {{ destination.TypeName }}

Sorry, vi kan ikke gå videre før du velger avreisested og velger minst en destinasjon.

Fornavn*

Vi trenger navnet ditt :)

Etternavn

Fødselsdato*

Vennligst oppgi fødselsdatoen din, så vi kan finne beste mulige flybilletter til deg.

E-post*

Vennligst oppgi e-postadressen din, så vi kan komme i kontakt med deg.

Telefonnummer – Så ringer vi deg!

Er du student? Ja, jeg er student

Hvor mange skal reise?

Budsjett

200.000+

Fortell oss litt mer!

Du har nå satt sammen din egen drømmereise!
Dette er hva som skjer nå: 1) En av våre reisespesialister vil sette i gang med å lete etter de beste billettene og mulighetene for deg. 2) Vi tar kontakt med deg per telefon eller e-post med et helt uforpliktende tilbud. 3) Reisespesialisten vil hjelpe deg videre med planleggingen. Du kan alltid nå oss på 026 33!

Deisgn din egen reiserute med tre enkle steg:

Velg destinasjoner du drømmer om å oppleve
Angi budsjett og hva du er interessert i
En av våre reisespesialister tar kontakt med deg

Hvordan fungerer det?
Når du sender oss en henvendelse der du har angitt dine ønsker om reisemål og budsjett, vil en av våre reisespesialister lete etter de beste billettene og mulighetene, og deretter ta kontakt med deg.

Lag din egen reise

Bestill flybillett

{{ cardSlider.label }}

{{ card.title }}

{{ card.title }}

{{ cardLists.others.label }}

Support

{{ cardSlider.label }}

Support

Finner du fortsatt ikke det du leter etter?

4 tips til å komme over et jetlag

Har du en lang flytur i vente?

1. Underholdning

2. Sov

3. Spis

4. Drikk

Et lite jetlag er det verdt! Planlegg ditt neste eventyr idag

Et lite jetlag er det verdt! Planlegg ditt neste eventyr idag

Et lite jetlag er det verdt! Planlegg ditt neste eventyr idag

Et lite jetlag er det verdt! Planlegg ditt neste eventyr idag

Da var det gjort!

Design din egen reiserute

Bestill flybillett

{{ cardSlider.label }}

{{ card.title }}

{{ card.title }}

{{ cardLists.others.label }}

Support

{{ cardSlider.label }}

Support

Finner du fortsatt ikke det du leter etter?

4 tips til å komme over et jetlag

Har du en lang flytur i vente?

1. Underholdning

2. Sov

3. Spis

4. Drikk

Et lite jetlag er det verdt! Planlegg ditt neste eventyr idag

Et lite jetlag er det verdt! Planlegg ditt neste eventyr idag

Et lite jetlag er det verdt! Planlegg ditt neste eventyr idag

Et lite jetlag er det verdt! Planlegg ditt neste eventyr idag

Da var det gjort!

Design din egen reiserute

Cookie policy