Er det første gang du skal til Los Angeles, Melbourne eller Bali? Eller kanskje det er din 7. jorden rundt-reise? Jetlag rammer oss alle, men det finnes noen ting du selv kan gjøre for å komme over det fortere. Her er 4 gode tips for å unngå jetlag:
Bestill flybillett
9
Kun valgte datoer
Vi fant {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} og {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} for '{{ searchTerm }}'
0 Results found
Søk etter destinasjoner, aktiviteter, opplevelsesreiser, reiseforslag, etc...
Vi fant {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} og {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} for '{{ searchTerm }}'
0 Results found
{{ cardSlider.label }}
{{ cardLists.others.label }}
Support
{{ cardSlider.label }}
Support
Finner du fortsatt ikke det du leter etter?
Ta kontakt med oss, så får du hjelp av en av våre reisespesialister.
Har du en lang flytur i vente?
1. Underholdning
Hvis du flyr mens det er dagtid på din ankomstdestinasjon kan det være lurt å droppe luren og heller holde seg våken med en god fil, en spennende bok, en samtale med sidemannen eller annen underholdning. Desto fortere du venner deg til den nye tidssonen, jo bedre er det. Man kan også venne seg til den nye tidssonen dagen før man reiser, noe som er vanskeligere, men gevinsten er en hel dag på reise hvor man er mere opplagt ved ankomst.
2. Sov
Før du letter kan det være smart å stille inn klokken etter tidssonen du er på vei til. Hvis det er natt der du skal, er det en god idé å ta en lur for å venne seg til den nye tidssonen, istedet for å takke ja til den kaffekoppen. Hvis du flyr østover kan du også legge deg en time tidligere hver kveld noen kvelder før avreise, og hvis du flyr vestover kan du holde deg våken en time lengre for å venne kroppen til den nye døgnrytmen.
3. Spis
Høyden og trykket i flyet kan gjøre at du føler deg mer oppblåst enn normalt. Prøv derfor å spise lette måltider både før, under og etter flyturen. Du kan også prøve å venne din indre klokke til den nye destinasjonen ved å spise frokost, lunsj og middag på den tiden du vil gjøre det på ankomstdestinasjonen. På denne måten unngår du å ha lyst på frokost kl 18 og lunsj kl 03 om natten.
4. Drikk
Det kan være fristende å takke ja, men prøv å holde deg unna alkohol ombord på flyet. Når du drikker alkohol i høyden blir kroppen din dehydrert og det blir vanskeligere å falle i søvn. Drikk heller så mye vann som du overhodet kan.
Kommende events
1/3: Hvor vil du reise?
Skriv inn de stedene du vil reise, og ca. hvor lenge du ønsker å være på hvert sted. OBS: På grunn av pandemien så anbefaler vi at du kun velger 1-2 destinasjoner for å sikre at reisen din lar seg gjennomføre.
2/3: Hva slags reise drømmer du om?
For at våre reisespesialister skal kunne hjelpe deg på best mulig måte, er det viktig at du deler så mye informasjon som mulig om dine reiseønsker. Du kan velge opptil flere av boksene nedenfor som er aktuelle for deg.
3/3: Kontaktinformasjon og budsjett
Vi trenger kontaktinformasjonen din for å ja, komme i kontakt med deg. Jo mer informasjon du kan oppgi, desto enklere for oss.
Da var det gjort!
"Jeg planlegger min første store reise"
"Jeg er interessert i frivillig arbeid i utlandet"
"Jeg vil vite mer om mulige aktiviteter og opplevelser på denne reisen"
"Jeg vil gjerne reise i en gruppe sammen med andre"
"Jeg vil ha anbefalinger om kule overnattingssteder på denne reisen"
"Jeg vil ha hjelp til å skreddersy min reise"
Du har nå satt sammen din egen drømmereise!
Dette er hva som skjer nå:
1) En av våre reisespesialister vil sette i gang med å lete etter de beste billettene og mulighetene for deg. 2) Vi tar kontakt med deg per telefon eller e-post med et helt uforpliktende tilbud. 3) Reisespesialisten vil hjelpe deg videre med planleggingen.
Du kan alltid nå oss på 026 33!
Turen starter i:
{{departure}}
Steder du vil oppleve:
{{destinationsListFullNamesWithDuration.slice(0, destinationsListFullNamesWithDuration.length - 1).join(" - ")}}
Sluttdestinasjon
{{destinationsListFullNamesWithDuration[destinationsListFullNamesWithDuration.length - 1]}}
Hvem skal være med:
{{numberOfTravellers}}
Interesser:
{{chosenInterests.join(" - ")}}
Design din egen reiserute
Deisgn din egen reiserute med tre enkle steg:
- Velg destinasjoner du drømmer om å oppleve
- Angi budsjett og hva du er interessert i
- En av våre reisespesialister tar kontakt med deg
Hvordan fungerer det?
Når du sender oss en henvendelse der du har angitt dine ønsker om reisemål og budsjett, vil en av våre reisespesialister lete etter de beste billettene og mulighetene, og deretter ta kontakt med deg.